rimedi-naturali-raffreddore-influenzaAvete il raffreddore e cercate dei rimedi per farlo passare in fretta? Prima di prendere la solita aspirina, piena di sostanze chimiche, date uno sguardo a questi rimedi, tutti naturali.

1) Tisana allo zenzero
La tisana allo zenzero aiuta ad alleviare la congestione nasale, riduce l’infiammazione delle mucose e aiuta a liberare le cavità nasali. Non è soltanto utile berla. ma anche respirarne i vapori che sprigiona quando è calda. Vi serviranno 1 litro d’acqua da portare ad ebollizione, 6 cucchiai di zenzero fresco grattugiato, 1 pizzico di cannella, qualche goccia di succo di limone.




2) Suffumigi agli oli essenziali
I suffumigi sono un rimedio della nonna molto popolare, consigliato in caso di raffreddore e naso chiuso. Vi serviranno 5-10 gocce di olio essenziale di eucalipto da diluire in una pentola di acqua bollente. Non dimenticate l’asciugamano da posizionare sulla testa mentre respirate i vapori.

3) Aglio e limone
Un rimedio davvero antico per il raffreddore consiste nell’utilizzare quattro semplici ingredienti: uno spicchio d’aglio, il succo di un limone, dell’acqua calda e un cucchiaino di miele. Mescolate il succo del limone che avrete spremuto con lo spicchio d’aglio tritato, il miele e un pochino di acqua calda. Da bere 2 o 3 volte al giorno per tutta la durata dei sintomi.



4) Sciroppo alle cipolle
Questo rimedio viene considerato adatto per il raffreddore accompagnato da tosse. Sfrutta le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie della cipolla e la capacità del miele di calmare la tosse. Può aiutare a disciogliere ed eliminare il muco. Potrete anche sostituire il miele con lo zucchero di canna integrale.

5) Balsamo per il petto
Un rimedio naturale che prevede di applicare un composto balsamico sul petto per alleviare i sintomi del raffreddore. Vi serviranno mezza tazza di olio di cocco, 15 gocce di olio essenziale di eucalipto e un contenitore a chiusura ermetica. Oltre all’olio di cocco potete usare il burro di karitè. Dovrete sciogliere a bagnomaria l’olio di cocco o il burro di karitè per poterlo mescolare all’olio essenziale.

6) Borsa dell’acqua calda
Le nonne consigliano spesso di usare la borsa dell’acqua calda quando si ha il raffreddore. Ricordate di avvolgere la borsa dell’acqua calda con un telo morbido, ad esempio in flanella. Potrete sdraiarvi con la borsa dell’acqua calda posizionata dietro la schiena, oppure appoggiarla sul petto.





7) Sali da bagno per il raffreddore
Se volete provare a preparare dei sali da bagno particolarmente adatti in caso di raffreddore vi serviranno: sali inglesi nella quantità di una tazza, 3 gocce di olio essenziale di eucalipto, 3 gocce di olio essenziale di lavanda, 3 gocce di olio essenziale di menta. Questo rimedio sfrutta l’aromaterapia e le proprietà degli oli essenziali per aiutarvi a respirare meglio.

8) Gargarismi alla salvia
Se il vostro raffreddore è accompagnato da fastidi alla gola, provate con i gargarismi. Vi serviranno: 1 tazza di aceto di mele 4 cucchiai di salvia essiccata o 8 cucchiai di salvia fresca, 1 cucchiaino di sale, 1 tazza d’acqua e 1 barattolo con coperchio almeno da 500 ml. Dovrete portare ad ebollizione l’acqua e preparare un infuso con la salvia. Scolate l’infuso separando il liquido dalla salvia. Lasciate raffreddare e mescolate l’infuso di salvia all’aceto di mele. Conservate in un barattolo ben chiuso in frigorifero fino a una settimana. Fate i gargarismi 2 o 3 volte al giorno.

9) Sciroppo allo zenzero per il raffreddore
Bollite a fuoco lento, per circa 30 minuti, in una tazza di acqua, due cucchiaini di zenzero fresco che avrete sminuzzato. Aggiungete 120 grammi di zucchero o miele e cuocete fino a quando il composto si addensa e acquista la consistenza tipica dello sciroppo. Qui tutte le istruzioni per preparare lo sciroppo allo zenzero per il raffreddore.

10) Rimedio naturale al limone
Preparate un infuso a base di succo di limone, acqua tiepida, due cucchiaini di zenzero e un cucchiaio di miele: è considerato un vero e proprio toccasana che vi aiuterà a decongestionare le mucose del naso e della gola, permettendovi di tornare a respirare facilmente.

Seguendo alcuni di questi rimedi sicuramente vi sentirete meglio. Condivideteli con qualche amico con il raffreddore, vi sarà senz’altro riconoscente!

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